DERMATILOMANIA parte 2

Na primeira publicação que fiz sobre dermatilomania, eu estava animada e esperançosa em melhorar, em compartilhar com vocês esse processo todo, e estava crendo que conseguiria sem ter mais nenhuma outra recaída. Claro que eu continuava a me apertar, e sabia que ainda faria isso muitas e muitas vezes. Mas estava tendo um controle.

Acontece que as coisas pioraram. Fiz parte do "tratamento" como me livrar dos espelhos, fiquei com uma lasca do tamanho de uma tampa de garrafa. Só que ainda assim consegui detonar o rosto e o corpo várias vezes de lá para cá.

Estou dizendo isso à vocês, pois não adianta eu incentivar e fazer com que pareça fácil e esconder a realidade. Quero contar à vocês com sinceridade e, sinceramente, eu só espero poder um dia parar, porque certeza não tenho nem sobre o dia seguinte. O emocional manda muito nesse transtorno, em seu desencadear, então quem tem qualquer tipo de transtorno como uma válvula de escape, entende o que quero dizer. Sempre que estou ansiosa, nervosa, irritada ou deprimida, minhas mãos vão compulsivamente fazer o serviço, e o fazem loucamente. Não consigo me frear. Quando estou estável, sei que se der vontade ainda consigo ter controle, mas quando não estou bem, não tem jeito.

Então assim, pretendo agora comprar luvas e viver com elas, pois notei (em um dia que usei) que assim eu não sinto os "volumes" em minha pele, então por mais que passe a mão ou arranhe, não vou mais me machucar, ou espero que não. Sei que depende totalmente e só de mim, porque a verdade é que se eu não quiser parar, nada vai resolver. As luvas posso tirar, os espelhos posso improvisar... Enfim, então espero que além de mudar os hábitos, e acima disso, eu consiga mudar a minha vontade, a minha cabeça e a minha compulsão.

A primeira coisa que faço ao tirar a roupa para tomar banho, é procurar algo para apertar em meu corpo. Quando me olho no espelho, também é meu primeiro foco. Quando me deito, é o que faço. Quando acordo e antes de dormir também. É meu primeiro impulso.
Esses dias à noite, em um quarto completamente escuro e sem espelho algum, eu estava ansiosa e com insônia, e fiquei apertando o meu rosto só sentindo os volumes, e arranhando a minha pele toda. Então percebi que vai muito além de evitar os espelhos, eu tenho que evitar a vontade. Então preciso de algo para me distrair, talvez ler, mexer no celular ou assistir TV, por exemplo. Mas preciso tirar o foco.

Estou usando Peróxido de Benzoíla para clarear as manchas e tentar remover os cravos, então a minha pele está descascando. Está bem feia, de verdade, porque além do ressecamento estão as cascas onde me apertei. Mas espero que dessa vez resolva. E parar de me apertar é o ponto mais crucial em tudo isso, pois enquanto eu não parar, não vai melhorar com nada! E vai ficar cada vez pior, porque quando usamos algo para descamar a pele, renovar e remover manchas, se nos apertarmos, a tendência é que manche mais, pois a pele está sensível, e depois fica mais difícil remover.

Bom, acho que é isso. Só queria atualizar vocês. E dizer que mesmo estando chateada com a recaída, não "larguei mão" e tampouco pretendo desistir. Eu vou melhorar e quem estiver no mesmo processo que pense da mesma forma, pois só assim atingiremos o objetivo. É preciso acreditar e fazer.