Minha Caixa de Pandora - por Eliz Ramalho

Quem gosta do cabelo mais alinhado, soltinho e com muito brilho, vem comigo! Essa receita vai nutrir e reconstruir os fios. Se for finalizado o procedimento com o secador (não precisa fazer escova, só secar mesmo) vai deixar o cabelo mais liso. Se deixar secar ao natural, vai dar mais definição à quem tem cabelos ondulados ou cacheados. Vamos precisar de 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (tem que ser extra virgem), que tem alto poder de hidratação e vai devolver a sedosidade aos fios, deixando-os macios e alinhados. E 2 tampas de Stimo-ton (ou Glicopan Pet), que é um suplemento muito completo, com vitaminas e aminoácidos, que vão reconstruir o cabelo, deixando-o muito mais forte. Quando uso o Stimo-ton também sinto que deixa o cabelo muito macio e soltinho. Gosto de usar 1 tampa e misturar no creme quando vou fazer hidratação. Misture os dois ingredientes, se não for o suficiente para o seu cabe...

Se tem uma coisa que ninguém merece é acordar com aquela espinha enorme que aparece antes de você no espelho. O pior é que se você deixa, fica ruim. E se você tira, fica horrível. Antes de aprender a tratar, é necessário aprender a evitar. Pois não adianta recuperar a pele e continuar fazendo errado. As espinhas aparecem (exceto em casos hormonais ou genéticos) por culpa nossa. Para começar, fazemos tudo errado, dormimos com o rosto encostado no travesseiro (que é um lugar que fica sujo), o certo para evitar cravos e espinhas é substituir a fronha todos os dias. Devemos evitar também ficar passando a mão no rosto. Não se deve aplicar cremes secativos para espinhas em todo o rosto, mesmo que você tenha muitas, deve usar somente sob elas, pois eles ressecam muito a pele e acabam piorando o quadro. Devemos lavar o rosto duas vezes por dia, mais que isso causa ressecamento e menos que isso causa...

Faz tempo que não escrevo, não tenho encontrado inspiração. Geralmente quando crio alguma publicação o assunto simplesmente vai surgindo e ganhando forma, mas não sei porque razão ultimamente não tem dado certo. Mesmo assim decidi compartilhar com vocês sobre o que tenho passado nesse tempo, de forma específica sobre a minha pele. Que tem sido uma grande causa desse desânimo. Como vocês sabem, tenho o péssimo hábito de ficar lesionando a minha pele, e ultimamente, mesmo que tenha restado apenas uma lasca de espelho na minha casa, muito pequena mesmo, ainda assim piorei na dermatilomania. Minha pele está uma nhaca de novo. Toda marcada, apertada e cheia de cicatrizes recentes. Há um tempo atrás tive uma alergia ao frio e minha pele ressecou horrores, eu mal conseguia abrir a boca. E nessa parte do queixo e do buço foi onde mais ressecou, e depois que passou a alergia, notei que nessa parte...

Não tenho conseguido sequer tentar ter controle sobre as minhas compulsões. Infelizmente. Com relação à compulsão alimentar, só o que tenho consumido são porcarias, chocolates, frituras, sucos artificiais, isso todos os dias. E me desanima muito pois sei que além da piora estética, há uma piora na saúde que, a longo prazo, pode ser irreversível, como se eu desenvolver diabete, por exemplo. E mesmo sabendo das consequências, não tenho conseguido. Não é que eu esteja pouco me importando, aliás, me importo até mais do que deveria, e fico com a consciência bem pesada. O que faz com que eu ache tudo isso ridículo. O simples fato de eu não conseguir controlar o que como para mim é inaceitável. Gente, deveria ser fácil, mas não é. Ao menos para mim. Tenho engordado, apesar de ainda ser magra, e o que me incomoda nisso fisicamente é o fato de que engor...

Na primeira publicação que fiz sobre dermatilomania, eu estava animada e esperançosa em melhorar, em compartilhar com vocês esse processo todo, e estava crendo que conseguiria sem ter mais nenhuma outra recaída. Claro que eu continuava a me apertar, e sabia que ainda faria isso muitas e muitas vezes. Mas estava tendo um controle. Acontece que as coisas pioraram. Fiz parte do "tratamento" como me livrar dos espelhos, fiquei com uma lasca do tamanho de uma tampa de garrafa. Só que ainda assim consegui detonar o rosto e o corpo várias vezes de lá para cá. Estou dizendo isso à vocês, pois não adianta eu incentivar e fazer com que pareça fácil e esconder a realidade. Quero contar à vocês com sinceridade e, sinceramente, eu só espero poder um dia parar, porque certeza não tenho nem sobre o dia seguinte. O emocional manda muito nesse transtorno, em seu desencadear, então quem tem qualquer tipo de transtorno como uma válvula de escape, entende o que quero dizer. Sempre que estou a...

Com tantas opções no mercado de produtos prontos e eu aqui usando comida para esfoliar a pele, mas né... Sai bem mais barato, e a pobre aqui também jura que são melhores. É que, gente, sempre que eu uso algo para limpeza ou esfoliação que seja químico, (talvez porque a minha pele seja bugada) fico cheia de espinhas e com a pele descamando, então peguei receio desses produtos. Quando vou na farmácia olho todos, e fico louca para levar, mas aprendi que vão parar no lixo depois. Então em mim, não resolvem bem. Comecei a pesquisar as receitas caseiras e encontrei umas boas, e outras eu improvisei, porque depois de um tempo, a gente sabe o que serve só de ver. E elas deram super certo em mim. Açúcar A que mais uso é a mistura com açúcar, mas vou confessar uma coisa, não faço nada elaborado, nos sites eles indicam misturar mil coisas, mas acho que é só para não fica...

Olá pessoas! Vamos falar de um assunto que à todos interessa: melhorar o corpo, nesse caso, através da academia. Claro que a academia não é útil só à isso, muitas pessoas se favorecem dela com relação à saúde e também ao emocional. Mas nesse caso específico, quero falar sobre as melhoras físicas. Minha irmã tem 30 anos e dois filhos, passou muitos anos sem fazer exercício nenhum. Ela sempre teve um corpo bonito (sortuda), mesmo depois de ter filhos. Mas em alguns períodos da vida ela ganhou peso em excesso e decidiu iniciar na academia para emagrecer e definir o corpo. Como eu nunca havia reparado no corpo dela de forma negativa, até porque ela sempre soube como se vestir para valorizar seus traços, achei que não notaria diferença. E no começo foi assim, ela me mandava fotos e eu não via nada de tão drástico. Mas de uns meses para cá, quando ela mandou fotos de antes e depois, foi chocante. Claro que não é como uma pessoa de 120kg que chega aos 57, mas a definição mudou tudo...